Fietser in sportkleding trapt op een racefiets tijdens een intensieve training

Waarom rustig fietsen loont: de fysiologie achter Zone 2-duurtraining

De paradox van langzaam trappen voor maximale snelheid Veel wielrenners koppelen een goede training nog altijd aan pijn, hoge snelheid en een hartslag die voortdurend tegen de bovengrens aanligt. Dat klinkt daadkrachtig, maar harder is niet automatisch beter. Wie elke rit als een wedstrijd rijdt, stapelt vermoeidheid sneller op dan de gewenste aanpassingen. De benen…

Wielrenners rijden in een lange waaier over een open weg

De kunst van het waaierrijden: slim overeind blijven bij harde zijwind in de polder

De kunst van het waaierrijden en slim overeind blijven bij harde zijwind in de polder Op open Groningse en Friese dijkwegen krijgt de wind alle ruimte. Er zijn weinig bomen, gebouwen of hoogteverschillen die de luchtstroom breken. Bij windkracht 5 of hoger verandert een gewone trainingsrit daardoor snel in een les aerodynamica. Wie de wind…

Vrouwenpeloton rijdt in zware regen over een natte weg

Van eenmansacties naar meesterlijk ploegenspel: hoe het vrouwenpeloton tactisch volwassen werd

De metamorfose van het vrouwenwielrennen Wie het vrouwenpeloton van tien jaar geleden vergelijkt met de huidige WorldTour, ziet niet alleen snellere koersen en grotere namen. Vooral de manier waarop wedstrijden worden gereden, is veranderd. In het verleden kwamen klassementsrensters geregeld alleen te staan na een lange inspanning. Een aanval van tientallen kilometers kon uitgroeien tot…

Mentale weerbaarheid bij wielrenners: strategieën voor moeilijke momenten

In de wielersport, waar fysieke kracht en uithoudingsvermogen onmisbaar zijn, is mentale weerbaarheid net zo cruciaal. Het vermogen om tegenslagen te overwinnen, stress te beheersen en gefocust te blijven onder druk, maakt het verschil tussen winnen en verliezen. Mentale weerbaarheid stelt wielrenners in staat om pijn te verdragen, twijfels te overwinnen en optimaal te presteren,…

Verhoog je prestaties met de juiste uitrusting

Op professioneel niveau fietsen vereist niet alleen toewijding en training, maar ook een hoogwaardige uitrusting om je prestaties een hoger niveau te tillen. Als gepassioneerde fietser of professionele wielrenner begrijp je dat de juiste apparatuur het verschil kan maken in competitieve races en uitdagende ritten. Bij Worksystem.be begrijpen ze dit evengoed. Veiligheid staat voorop Hoewel…

CRM systeem voor fietsenmakers

Klantenbinding is voor elke firma een belangrijk onderdeel van de bedrijfsvoering. Ook voor een fietsenmaker is het belangrijk om een klantenkring op te bouwen en de concurrentie in Nederland is behoorlijk groot. Een CRM-systeem zorgt voor de nodige ondersteuning bij het klantencontact. Tevredenheid bij klanten Wanneer je klanten erg tevreden zijn over de geleverde service…

Sportkleding voor een mountainbiker

Mountainbiken is één van de ruigere sporten. Ook voor amateurs is het daarom belangrijk om flink wat basisuitrusting aan te schaffen. Met onderstaande kleding en accessoires van de sportwebshop https://www.aimnsportswear.nl bescherm je jezelf en maak je het makkelijker om je prestaties op de fiets te verbeteren. Ademende wielerkleding Speciale wielerkleding houdt je zelfs op de…

De Utrechtse Elfsteden fietsroute

De Friese Elfstedentocht, oorspronkelijk een schaatsroute die langs de elf steden van de provincie Friesland voert, wordt sinds 1912 ook op de fiets afgelegd. De fietstocht behelst 235 km en wordt jaarlijks met Pinksteren door duizenden deelnemers verreden, waarbij fietsenmakers met bestelwagens, die wellicht voorzien zijn van een bedrijfswageninrichting van worksystem, de deelnemers van dienst…

ezy